略伦特戴黄色镜片防蓝光，西班牙多个医学机构：没有科学依据-乐球网

发布时间：2025.10.17

最近啊，西班牙那本叫《每日体育报》的媒体爆料说，马德里竞技队的足球小哥马科斯-略伦特老爱在社交媒体上秀他的生活style和健康习惯，但多个医学大佬都跳出来说：这没科学依据，别瞎跟风！

这哥们儿还严格遵循“旧石器时代饮食法”，说是要像咱们老祖宗那样吃饭。我们之前就说过，这方法嘛，科学依据？不存在的！结果呢，这位球员最近在COPE采访时又爆料，说他戴黄色镜片的太阳镜来挡电脑或手机发的“蓝光超标”。

黄色镜片眼镜？科学说：NO！

这位马德里的大佬还通过自己的公司卖这些镜片呢。结果，库存嗖的一下就没了，现在缺货，一副还卖199欧元，真是“土豪专属”啊！

虽说这些黄色镜片说是能减少蓝光的“伤害”，但西班牙眼科学会说了：目前没证据表明蓝光对眼睛有害，别瞎担心！

眼科医生说了，现有的研究都是在体外或者实验动物身上做的，还让它们暴露在高强度蓝光下。

所以啊，“虽然做这些研究是为了制定公共健康措施，但目前还真没法推荐大家用防蓝光屏幕，因为还没证明这些设备在真实环境和人体里会造成伤害。”

同样，西班牙小儿眼科协会（SEDOP）也说了：“没科学证据表明得用这类滤光片保护眼睛，因为还没证明它们会对视力有啥大影响。”

屏幕发的蓝光水平“比自然蓝光低多了”，而且哪种水平都没超过眼部安全限制。这意味着，数字屏幕造成的蓝光眼部伤害“可能低得跟没有似的”。

就像小儿眼科医生解释的那样，已经有很多规定来限制数字设备发的蓝光量了。

因为这些安全限制，屏幕（包括智能手机和平板电脑）发的蓝光水平并不“高到能伤视网膜，所以用数字屏幕的时候，没必要非得用蓝光滤光片”。

长时间用数字屏幕可能会因为好多因素引起“视觉疲劳”：眨眼少了、调节努力变了、眩光等等。“这些视觉疲劳症状啊，很可能是过度使用数字设备闹的，跟蓝光本身没啥关系。”